みなさん、こんにちは。
お元気ですか？

実は、健＝からだ　康＝こころ　を意味するのだそうです。

昔の人は‘からだ’と‘こころ’２つで１つ。
２つ揃ってはじめて健康、バランスがとれることを知っていて
漢字に想いをこめたのです。
でも、物質的成功をひたすら追い求める世の中になるにつれて、
目に見えない‘こころ’は忘れ去られ、目に見える‘からだ’だけを
指す言葉と思われるようになってしまいました。

今、再び原点を思い出す時期がきたのだと思います。

‘こころ’と‘からだ’両方元気でいることが、本当の意味での健康
であり、美しさの源であるということを。。。

みなさん、こんにちは。
お元気ですか？

今日はmake upの役割についてお話させていただこうと思います。

アーティストである立場でこういうことを言うと驚かれるかも
しれませんが、美しさはその人が心身ともに健康であることで
ほぼ８割は決まると思っています。

心身ともに健康であれば肌は自然とキレイになるので、必要以上に
カバーすることもないし、瞳にも力が出て、それだけで生き生きと
魅力的にみえるものです。

make upは覆い隠すためのものではなく、より一層自分らしく輝く
ためにプラスαするものであるべきだと考えています。

あくまで土台は健康であること。

でも元気のないときに気持ちを底上げしてくれるのは、たった１本のステキな色のLip stickだったりするのです。

make upには人を癒し、元気にする、そんな不思議な力がある。
そう思うのです。

みなさん、こんにちは。
毎日暑い日が続いていますがお元気ですか？

５月で既にこの気温。
決して気のせいではありません。
地球が変わってきています。
私たち人間がこれまでしてきてしまったことの代償です。
自然の資源は無限だと思いこみ、物質的豊かさを求めて
使いたい放題、したい放題してきた結果です。

ただ格好だけのエコを謳っている場合ではなくなりました。
このままでは私たちの文明は持続不可能であることは明らかです。
見ないふり、知らないふりではなく、本当に自分のこととして
環境に社会に向き合うべきだと私自身、日々感じます。

そのためにまず、自分自身と向き合うことからはじめています。

ひとりひとりがこの地球に生まれた意味、生かされている意味を
きちんと自覚すべき時です。そしてひとりひとりが智慧をもって、
買うものや行動を選べばやがてそれは大きな力になり、
本当に地球と共存していこうとするものだけが残るはずです。

社会のせいにするのは簡単ですが、それで諦めるのではなく、
ひとりひとりが意識を変えればそれがつながって、驚くほど大きな力が生み出せることを、ひとりでも多くの人が思い出せれば素晴らしいと思います。私たちにはきっとできる、そう信じています。

まず自分が変わる。そこからがスタートだと思います。

この先にある光を信じて

『BASHAR GOLD』

この変化の時代を生きるわたしたちに必要な叡智のつまった一冊。

このままじゃ世界は持続可能ではないことに気づいていながら
でもどうしたらいいかわからないもどかしさでいっぱいの方へ。

前に進むためには勇気がいります。
勇気をもつには知恵がいります。

その知恵を与えてくれる本です。
先入観をもたずに是非読んでみてください。

みなさん、こんにちは。
今日ふらりと立ち寄った渋谷西武でORGANIC BEAUTY FAIRなるものが開催されていました。世界各地のオーガニックコスメが集まっていて、楽しめました。

写真はオーストラリアのmade of Oarganicsというブランドのもの

からだにやさしい制汗剤をちょうど探していたのでラッキー！でした。リップバームも認定オーガニック成分１００％ということで、
オレンジの香りを購入。ナチュラルな香りで幸せな気持ちになります。
ほかにも本当にたくさんのブランド＆アイテムがあったので、また行ってみようと思います。

５/１９(木)まで開催されているようなので、オーガニックコスメにご興味のある方は立ち寄られてみては？＾－＾

今日もこうして生きていられることに感謝したいと思います。

みなさん、こんにちは＾－＾
先日、本棚を整理していたら突然出てきた
買ったことも、読んだことも、すっかり忘れていた本。

改めて読み返してみることに。

。。。。。号泣です。

王国を救うために旅にでる若い騎士の物語を通して、
生きるために必要な７つのちから(seven powers)をくれます。

人生いろいろなことがあります。
でも生きていられるからこそ経験できるのだということ、
大きな宇宙のなかの地球のなかの日本に生まれて
いまこうして生きていること自体、奇跡だと思いだせば
すべての見方が変わって精一杯自分を生きることができるのでは
ないでしょうか。

今日も一日よい日でありますように！

みなさん、こんにちは。
今日はAVEDAのSINGULAR　NOTEというオイルをご紹介しますね。

普通、アロマオイルは原液のまま肌につけることができないのですが(自分でベースオイルと混ぜる必要があります)、このシリーズはすべてエッセンシャルオイルがベースオイルに希釈されているので直接つけることができて、とっても便利です。

一番よく使うのはベルガモット。心身の緊張を和らげてくれたり、前向きな姿勢や強さをもたらしてくれる香りです。気持ちを落ち着かせる効果も。

ペパーミントは集中力が欲しいとき、リフレッシュしたいときに手の平に数滴出して軽く手をあわせて深呼吸するとスッキリ！します。

日常にアロマを取り入れると、気持ちが豊かになり、感情をコントロールしやすくなる気がします＾－＾

今日も一日よい日でありますように！