みなさん、こんにちは。
今日はAVEDAのSINGULAR NOTEというオイルをご紹介しますね。
普通、アロマオイルは原液のまま肌につけることができないのですが(自分でベースオイルと混ぜる必要があります)、このシリーズはすべてエッセンシャルオイルがベースオイルに希釈されているので直接つけることができて、とっても便利です。
一番よく使うのはベルガモット。心身の緊張を和らげてくれたり、前向きな姿勢や強さをもたらしてくれる香りです。気持ちを落ち着かせる効果も。
ペパーミントは集中力が欲しいとき、リフレッシュしたいときに手の平に数滴出して軽く手をあわせて深呼吸するとスッキリ！します。
日常にアロマを取り入れると、気持ちが豊かになり、感情をコントロールしやすくなる気がします＾－＾
今日も一日よい日でありますように！