みなさま、こんにちは！

メイクレッスンでも、常々お伝えしつづけている【呼吸の大切さ】ですが、ぴったりの本をみつけました！

やっぱりお伝えしていたことは合っていた！

口呼吸はいいこと何もありません^ ^;

鼻で吸って鼻で吐くをできるだけ普段から意識すると、知らないうちにキレイに、さらに健康になってきます。

マスクはとくに、口呼吸になりやすく、表情も動かさないので、放っておくと、どんどん顔は下がって老け込んでしまいます∑(ﾟДﾟ)

今からでも変えられます！

思い当たる方はぜひ、読んでみてくださいね😊✨

【動画解説付き】プロの有名ヘアメイク4人が選んだ優秀コスメ3選！〈レイナさん編〉

期間限定で、ベースメイクの動画が見れます。

実際に撮った動画の1.1倍速くらいになっているみたいで、私の声が高くなっていますが笑、わかりやすさは変わらないと思います♪

ぜひご参考にしていただければ幸いです^ ^♡