いま、自分がここでこうして生きていられるのは
当然のことなんかでは決してなくて、ほんとうに
気の遠くなるような奇跡の連続の結果なのだ、

と、忘れていた当たり前のことをまた思い出しました。
人生はその繰り返しで進んでいくものなのですね。

いつも支えていただいてありがとうございます

http://www.biteki.com/special/1109suppin/

9月に行われた美的10周年イベントでの
メイクアップショーの動画が上がっていました＾－＾
いらしていただいた方、どうもありがとうございました！

是非今年の秋は赤リップに皆さんトライしてみて
ください☆お洋服もさらに引き立ちますよ。

ステキなCDみつけました。

Solitudesという自然音を録音したシリーズで、
『SONGBIRDS』というタイトルのもの。

71分間ずっと色々な鳥の声のみが収録されています。
本当に森の中にいる気分になります。

癒される～

今日なにげなく開いた本に書いてありました。

あなたは、今のままで完璧です。
自分のたましいにバランスと成長をもたらすのに
完璧な容姿、親や環境などを選んで
生まれてきています。
自分を否定したり卑下したり、
ほかの誰かのようになろう、
親や世間に受け入れられる生き方をしよう、
そんなことはしないでください。

「私は、私であることで幸せです」
とアファメーションを言い、勇気を持って
「本当の自分」を生きましょう。

なるほど～～～～～～～～～～～～～～～！！！

それはこの本です。おもしろいですよ。

一日は24時間、誰にでも平等に与えられています。

その与えられた時間をいかに使うかは、本人次第。
有意義に過ごすのも、そうでないのも。

私はお風呂に入る前までに全て仕事は終えて、
携帯もパソコンも電源を切ってしまいます。

よっぽど用のある人は家の電話に掛けてくるでしょう？

そうすれば自分の時間が確保できます^‐^

読書をしたり、スキンケアに時間をかけたり、
ストレッチしたり、瞑想したり。有意義に過ごせます。

TVも普段から決めた時間や番組だけスイッチを入れる
ようにすると、想像以上に自分の時間が増えますよ！

どうしたらよいかわからなくなった時は空を見上げます。

今日はまだ明るい南の空にきれいなお月さまが雲とともに
ゆったりと浮かんでいました。

絶妙な宇宙のバランスがとれているから、
こうして今自分がここに生きていられるんだよあ。。。

と、当たり前のことを思い出して、また前を向いて
進むことにしました＾－＾